Der Erfahrbare Atem eignet sich für Erwachsene, Jugendliche und Kinder. Bewegung verbunden mit dem Atem wirkt bis in die tiefsten Schichten der Muskulatur und kann uns mit unserem inneren Kern (Selbst) verbinden. Übungen, die mit Achtsamkeit und Hingabe ausgeführt werden, hinterlassen im Nachspüren ein Gefühl von körperlichem und seelischem Wohlbefinden. Jede Gelegenheit den Körper bewusst wahrzunehmen und zu bewegen, wird zu einem Geschenk.
Atemarbeit in der Einzelbehandlung oder Gruppe ist eine gute Prävention für viele Beschwerden (Rücken, Beckenboden, Stresssymtome und Atmung) und Krankheiten (z.B. Hyperventilation, Asthma, Kopfschmerzen, Verdauungs-, Herz- und Kreislaufbeschwerden, depressive Verstimmungen und Ängste). Wenn Unwohlsein und Gebrechen sich melden, kann der Atem unterstützend und stärkend wirken und weiter helfen.