Dies ist nicht richtig. Der Atem bzw. der Sauerstoff ist die Nahrung für jede Zelle. Je besser unser Körper durchblutet ist, desto besser ist die Versorgung. Um eine optimale Atmung zu erhalten, ist eine gute Körperhaltung notwendig. Die Atmung wirkt auf alle Organe durch die Zwerchfellmassage. Der Atem wirkt beruhigend bei Stress oder bei Schlaflosigkeit und aufmunternd bei Depression und Verstimmung usw.
Atemrhythmusstörungen oder Hochatem sind Symptome dafür, dass der natürliche Atem gestört ist. Oft sind diese Symptome mit muskulären Verspannungen, Schmerzen, Müdigkeit und Leistungsdefiziten verbunden.
Die meisten Krankenkassen übernehmen einen Teil der Behandlungskosten für die Atemtherapie, wenn Sie den Zusatz für Komplementärmedizin abgeschlossen haben. Fragen Sie bitte vor der Behandlung bei Ihrer Krankenkasse nach.
Die Atemtherapie eignet sich für alle Altersgruppen. Für Kinder und Jugendliche wird die Therapie z.B. mit Bewegungs- und Atemspielen angepasst..
Die Atemtherapie orient sich an den Ressourcen der KlientInnen und am Prozess, der durch die Therapie ausgelöst wird. Deshalb dauert die Therapie unterschiedlich lange.
Jeder körperliche, seelische und geistige Impuls hat eine direkte Auswirkung auf das Atemgeschehen. So beeinflussen der physische und psychische Zustand, Haltungs- und Bewegungsmuster, Vergangenheitserfahrungen und Zukunftsvorstellungen den Atem.
Dies stimmt. Solange keine Beschwerden auftauchen, schenken wir unserer Atmung kaum Beachtung! Im Alltag leben wir mit dem unbewussten Atem. Wir kennen auch den eingesetzten Atem, wenn wir die Luft anhalten oder tief einatmen. Im „Erfahrbaren Atem“ ist der bewusste zugelassene Atem das Leitseil. Wir lernen unseren Atem zu beobachten und zu spüren.